Fresa

Buena para las dietas

Debes consumirla poco tiempo después de que haya sido recolectada. Es una fruta de pocas calorias: unas 30 kcal por cada 100 g. Contiene sólo un 5% de azúcar aproximadamente, pero es muy rica en vitamina C (buena para los capilares, los dientes y para la fijación del hierro).