▷ Imágenes y consejos de como vencer la soledad

📅 09/09/2020 👤 Julio Fuente 📂 todoenimgenescom

Consejos de como vencer la soledad, estos consejos que te damos en este sitio te serán de ayuda para que puedas ponerle fin a ese problema y dejar de sentirte solo o sola que lo único que hace es dañarte más .

La Soledad
puede
arraigarse
profundamente
dentro
de
ti
.
Tal vez
su
rutina
diaria
está
marcada
por
este
dolor
que emana
de
un
vacío
en
el
pecho
.
Si
es
así
,
sabes
que
estás
en
problemas
.
Es
un
síntoma
de
su
conexión
cercenada
de
la
humanidad
.
Pero
mientras
que
puede
infundir
un
sentido
de
inutilidad
y
desesperanza
,
también
se
tranquilizan
.

Los
agentes
curativos
para
Soledad
son

conciencia
,
aceptación
y
compasión
.

Aquí es
cómo
funciona
:

Toma de
conciencia
.
Elegir
concientizar
a
su
experiencia
.
Prestar
atención
a
cómo
se siente
su
cuerpo
, el
vacío
en
el
pecho
,
la
constricción
en
la
garganta
,
la
pesadez
de
su
cuerpo
.
Si
sientes
la
tristeza
bien
hasta
dentro
de
ti
,
permítete
llorar
sin
restricciones
.

Aceptación
.
Muchas
personas
instintivamente
intentan
correr
de
la
soledad
.
A veces
tratan
de
ocultar
de
él
por
adormecer
a
sí mismos
.
Podría
dormir
,
ver
televisión
o
jugar
videojuegos
.
O
podría
tratar
de
distraerse
con
tareas
y
actividades
.
Mantienen
ocupados
y
superficialmente
comprometida
en
la
vida
.
Pero
nada
de
esto
funciona
realmente
, por
lo menos
no
a
largo
plazo
.
El
vacío
el
dolor
rompe
con
cuerpos
anestesiados
y
actividad
sin sentido
.
A veces
,
tratan
de
deshacerse
del
dolor
por
culpar a
sí mismos
para
él
.
Se
critican
por
ser
indigno
de
los
demás
.
Ver
todos
sus
defectos
o
errores
y
ellos mismos
buscan la manera de
humillar
para
ellos
.
Con frecuencia
,
su
esperanza
inconsciente
es
que
si
podrían
identificar
lo que está
mal
con
ellos mismos
y
arreglarlo
,
entonces
hacen
el
dolor
desaparece
.
O
,
si
no se
hacen
desaparecer
,
por
lo menos
pueden
hacer
sentido
de
ella
.
Pero
sólo
se
sienten
peores
por
sus
esfuerzos
.

En cambio
,
optan
por
quedarse
con
la
sensación
.
Reconocer
su
soledad
y
decide
seguir
siendo
conscientes
de
ello
.

C
ompasión.
Recordándoles
que
otros
se
sienten
solos
,
también
de la
práctica
.
Es
parte
de
la
experiencia
humana
que
mayoría
de las
personas
en
algún
momento
.
Y
tal
como
se
mostraría
compasión
por
cualquier
persona
que
sufre
de
ser
solitario
,
también
merecen
esta
respuesta
asegurando
.
Así
,
decide
verse
con
perspectiva, cómo
vería
alguien y
decirte
a ti mismo
que

es
triste

que
te
sientes
tan
solo
.

Si
tienes
apoyo
en
su
vida
,
llegar
a
ellos
.
Toma
una
respiración
profunda
,
levante
el
teléfono
a
texto
o
llamar
y
pedir
ayuda
en
cualquier
forma
que
necesita
.
Permite
a
usted
conectarse
realmente
con
otros
le
ayudará
a
sentirse
emocionalmente
más fuertes
y
menos
solos
.

Extraño
como
parece
,
hay
beneficios
a
la
soledad
,
por lo
que
no
necesariamente
ser
totalmente
sin
él
.
Por
la
sensación
de
soledad
,
que
son
capaces
de
comprender
y
tener
compasión
por
otros
que
se
sienten
del
mismo modo
.
La
soledad
también
puede
ser
una
señal
crucial
que
tus
relaciones
no
son
tan
emocionalmente
cercano
,
apoyo
o
participación
como
realmente
quiere
ser
.
Así
ofrece
una
oportunidad
para
identificar
este
problema
y
hacer
esfuerzos
para
solucionarlo
.

Cuando
usted
considere
estas
ideas
,
tenga
esto
en
cuenta
:
la
persona
que
estás
ahora
mismo
es
en
el
dolor
,
un
tipo
muy
humano
de
dolor
que
se
siente
diferente
de
otras
personas
y
anhelan
sentirse
conectado
.
Cómo
sería
triste
ver
otros
luchan
con
esto
,
es
triste
que
te
sientas
así
.
Y
como
naturalmente
se
sentiría
compasión
por
su
dolor
,
usted
merece
la
misma
compasión
.
Así que
acepte
y
sentir
su
soledad
.
Luego
ofrece
compasión
.
Hacerlo
ayudará
a
aliviar
su
dolor
,
abrir
hasta
experimentar
una
sensación
de
sentirse
conectado
y
ayudarle
a
tomar
las
medidas
necesarias
para
alcanzar
a
otros