▷ Imágenes de Los beneficios del limón para la diabetes

La nutrición
de
 los limones 

ya que ellos 
 
tienen
tanta
vitamina
C
como
una
naranja
.
Por
esa
razón
y
otras
frutas
cítricas
se
tomaron
en
viajes
largos
del
mar
para
ayudar a
prevenir
el
escorbuto
(una
enfermedad
que
resulta
de
la
deficiencia
de
vitamina
C
).
También
tienen
un
tercio
la
cantidad
de
azúcar
como
naranjas
,
aunque
los
dos
cítricos
tienen
cantidades
equivalentes
de
carbohidratos
.

• Limón
  y
  Diabetes 
  La
  American
  Diabetes
  Association
  incluye
  limones
  en
  su
  lista
  de
  superalimentos
  debido a
  la
  fibra
  soluble
  y
  la
  alta
  cantidad
  de
  vitamina
  C.
  Fibra
  soluble
  y
  vitamina
  C
  pueden
  beneficiarse
  las
  personas
  con
  diabetes
  .
  Limones
  también
  tienen
  un
  bajo
  índice 
  glucémico
  ,
  y
  algunos
  estudios
  incluso
  muestran
  que
  el
  limón
  puede
  bajar
  el
  índice 
  glucémico
  de
  los
  alimentos
  .
  

Cuando
se
trata
de una
investigación
sobre
los
beneficios
de
comer
limón
para
la
diabetes

,
sin embargo
,
la
investigación
es
delgada
.
Un
metanálisis
de
2015
en
Diabetes
atención
primaria
encontró
que
comer
frutas
cítricas
no
parece
reducir
el
riesgo
de
diabetes
tipo
2
.
Frutas
cítricas
contienen
flavonoides
,
naringina
,
y
naringenina
,
antiinflamatorio
,
efectos
antioxidantes
,
que
según
un
estudio
de
2014
en
avances
en
nutrición
.
Sin embargo
,
todavía
no
hay
mucha
investigación
en
estos
compuestos
y
su
uso
en
el
tratamiento
de la
diabetes
.

• Fibra
  soluble
  :
  las dietas
  altas
  en
  fibra
  han
  demostrado
  para
  reducir
  el
  azúcar
  en la
  sangre
  .
  Fibra
  soluble
  también
  puede
  ayudar a
  un menor
  riesgo
  de
  enfermedad
  cardíaca
  ,
  ayudando
  a
  bajar
  la
  presión
  arterial
  y
  el
  colesterol
  y
  ayuda
  con
  la
  pérdida
  de
  peso
  .
  
• Vitamina
  C:
  la
  vitamina
  C
  es
  un
  potente
  
  antioxidante
  
  que
  reduce
  el
  daño
  de
  radicales
  libres
  en
  el
  cuerpo
  .
  Los radicales
  libres
  dañan
  las células
  y
  las membranas
  en
  el
  cuerpo
  .
  Muchas
  personas
  con
  diabetes
  tienen
  niveles
  bajos
  de
  vitamina
  C.
  Porque
  la
  vitamina
  C
  ayuda
  a
  la
  producción
  de
  colágeno
  ,
  ayuda a
  mantener
  la
  integridad
  de
  las 
  paredes
  de
  las
  arterias
  y
  puede
  ser
  útil
  para
  personas
  que
  tienen
  problemas
  circulatorios
  y
  daño
  arterial
  .
  Algunos
  estudios
  han
  demostrado
  que
  la
  vitamina
  C
  puede
  ayudar a
  disminuir
  los
  niveles
  de
  azúcar
  en
  sangre
  en
  ayunas
  ,
  triglicéridos
  ,
  colesterol
  ,
  HbA1c
  y
  la
  inflamación
  .
  Incluso
  puede
  mejorar
  la
  resistencia
  a la
  insulina
  .
  Tenga
  en 
  cuenta
  demasiada
  vitamina
  C,
  especialmente
  de
  los
  suplementos
  ,
  pueden
  ser
  perjudiciales
  .
  

Consejos
y
consideraciones

• La insulina
  es
  una
  hormona
  que
  es
  secretada
  por
  el
  páncreas
  y
  es
  necesaria
  para
  convertir
  glucosa
  en
  energía
  .
  Diabetes
  tipo
  1
  ocurre
  cuando
  el
  páncreas
  está
  dañado
  y  
  no puede
  fabricar
  cualquier
  insulina
  .
  Personas
  con
  diabetes
  tipo
  1
  dependen
  de
  inyecciones
  de
  insulina
  para
  convertir
  glucosa
  en
  energía
  .
  Diabetes
  tipo
  2
  se produce
  cuando
  la
  insulina
  fabricada
  por
  el
  páncreas
  es
  insuficiente
  y
  el
  cuerpo
  no
  responde  
  a
  su
  acción
  de
  forma
  adecuada
  .
  Puesto que
  el
  cuerpo
  no puede
  convertir
  glucosa
  en
  energía
  ,
  aumentan
  los niveles
  de
  azúcar
  en la
  sangre
  y
  esto
  puede
  causar
  mucho
  daño
  .
  La
  mayoría
  de
  los diabéticos
  tienden
  a
  desarrollar
  enfermedad
  cardíaca
  y
  enfermedad
  renal
  .
  De
  hecho
  la
  principal
  causa
  de
  muerte
  entre
  los diabéticos
  es
  debido a
  ataques
  al
  corazón
  .
  

• Pasteles
  de
  limón
  para
  diabéticos
  son
  otra
  forma
  de
  disfrutar
  de
  los
  beneficios
  nutricionales
  de
  los
  limones
  .
  Puede
  ser
  servidos
  y
  disfrutados
  en
  pequeñas
  porciones
  como
  un
  sabroso
  manjar
  en
  ocasiones
  especiales
  .
  Si
  usted
  necesita
  más
  variedad
  en
  su
  dieta
  ,
  
• trate
  de
  barras
  de
  limón
  para
  diabéticos
  .
  Estos
  pueden
  hacerse
  separando
  una
  mezcla
  de
  tarta
  de
  limón
  relleno
  con
  mezcla
  de
  torta
  seca
  en
  una
  sartén
  con
  aerosol
  de
  cocina
  antiadherente
  .
  La
  mezcla
  se
  debe
  al horno
  durante
  30
  minutos
  y
  sirve
  en
  pequeñas
  porciones
  como
  un
  sabroso
  manjar
  .
  Hay
  muchas
  dietas
  diferentes
  que
  son
  beneficiosas
  para
  los diabéticos
  .
  
• La
  dieta
  de la
  limonada
  para
  los diabético
  es
  un
  tal
  dieta
  que
  proporciona
  a
  su
  cuerpo
  con
  todos
  los
  beneficios
  nutricionales
  de
  los
  limones
  y
  te
  ayuda
  a
  bajar
  de
  peso
  manteniendo
  sus
  niveles
  de
  azúcar
  en la
  sangre
  dentro
  de
  límites
  normales
  .
  

Limón
y
la
Diabetes
tipo
1

Los diabéticos
tipo
1
que
están
en
altas
dosis
de
insulina
podrían
beneficiarse
de
jugo
de
limón
utilizando
como
un
limpiador
o
una
desintoxicación
de
jugo
de
limón
.
Para
la
limpieza
,
medir
su
glucemia
al
levantarse
.
Beber
un
vaso
de
jugo
de
limón
con
una
porción
de
jugo
de
limón
y
nueve
partes
de
agua
.
Mida
sus
niveles
de
azúcar
en la
sangre
después
de
45
minutos
.
Tome
su
dosis
de
insulina
Si
usted
siente
que 
el
nivel
es
demasiado
alto
.
Seguir
tomando
zumo
de
limón
cada
hora
y
monitorear 
sus
niveles
de
azúcar
en la
sangre
.
Esto
le
preparará
para
una
limpieza
completa
que
debe
realizarse
bajo
la
supervisión
de
un
profesional
de la
salud
.

Limón
y
Diabetes
tipo
2

Diabéticos
tipo
2
pueden
usar
una
desintoxicación
de
jugo
de
limón
como
parte
de 
un
plan
para
perder
peso
excesivo
.

Diabetes
y
desintoxicante
de
limón

El Jugo
de
limón
puede
ayudar
a
regular
los
niveles
de
azúcar
en la
sangre
y
también 
puede
ser
utilizado
como
un
eficaz
agente
limpiador
.
Los diabéticos
que
están
luchando
con
sus
niveles
de
dosificación
y
azúcar
en la
sangre
insulina
pueden
beneficiarse
enormemente
de
una
desintoxicación
de
jugo
de
limón
.
Un
juego
rápido
o

desintoxicación

sólo
debe
realizarse
bajo
la
supervisión
de
un
profesional
sanitario
titulado
.
Una
desintoxicación
de
jugo
de
limón
es
un
sistema
de
limpieza
y
restauración
que
usa
jugo
de
limón
fresco
para
proporcionar
una
base
nutricional
que
permite
al
cuerpo
curarse
a
sí mismo
.
Los
nutrientes
son
suministrados
en
forma
concentrada
cruda
que
es
fácil
de
digerir
.

La
dieta
debe
consistir en
verduras
crudas
,
frutas
y
jugo 
de
limón
.
Siempre
es
mejor
utilizar
jugo
de
limón
recién
exprimido
,
pero
uno
también
puede
utilizar
la
clase
que
está
disponible
en
una
botella
en
el
supermercado
.
Hacer
un
vaso
de
jugo
de
limón
mezclando
una
onza
de
jugo
de
limón
y
9
onzas
de
agua
.
Usted
puede
tener
hasta
diez
o
doce
vasos
de
limón
jugo
en
un
día
.
Asegúrese 
de
que
usted
monitorear
niveles
de
azúcar
en la
sangre
en
niveles
regulares
como
esta
clase
de
una
desintoxicación
puede
hacer
que
sus
niveles
de
azúcar
en la
sangre 
caen
demasiado
bajo
.

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