▷ Imágenes de los 7 tipos de ansiedad

NO te preocupes que
no estás solo
en este camino porque dejame decirte que todo el
mundo
experimenta
ansiedad
 en casos
diferentes mentes
.

1. Algunas
   personas
   tienen
   ansiedad
   generalizada
   que
   es
   manejable
   pero
   nunca
   parece
   desaparecer
   .
   
2. Otros
   sufren
   de
   ataques
   de
   ansiedad
   profunda
   .
   
3. Otros
   experimentan
   ansiedad
   en
   situaciones
   sociales
   ,
   otros padecen de trastornos de pánico 
   
4. necesitan
   de
   orden
   y
   limpieza
   para
   relajarse
   .
   Los
   psicólogos
   han
   creado
   categorías
   para
   cada uno
   de
   losdiferentes
   tipos
   de
   ansiedad
   
   ,
   

1. generalizada
   trastorno
   de
   ansiedad
   (GAD) Social
   -
   
2. trastorno
   de
   estrés
   postraumático
   (TEPT)
   
3. trastorno
   obsesivo compulsivo
   (TOC)
   
4. pago 
   especial
   atención
   a
   las
   descripciones
   de
   cada
   tipo
   de
   ansiedad
   y
   ver
   si
   los
   síntomas 
   parecen
   como
   los
   que
   usted está
   sufriendo
   de
   .
   

• Es
  posible
  sentir
  como
  si
  usted está 
  sufriendo
  de
  más
  de
  un
  tipo
  de
  ansiedad
  .
  Recuerde
  ,
  sin embargo
  ,
  no debe
  diagnosticar
  usted mismo
  .
  Sólo
  un
  profesional
  de
  salud
  mental
  está
  capacitado
  para
  diagnosticar
  le
  con
  un
  trastorno
  de
  salud
  mental
  .
  Cuando
  ansiedad
  altera
  tu
  vida
  es
  un
  un
  problema
  de
  la
  gente
  de
  preguntas
  más
  común
  con
  ansiedad
  se
  preguntan
  es
  "¿Cuál
  es
  la
  diferencia
  entre
  ansiedad
  normal
  y
  untrastorno
  de
  ansiedad
  
  ?"
  Es
  cierto
  que
  no 
  toda
  ansiedad
  problema
  califica
  como
  un
  trastorno
  de
  ansiedad
  .
  Sin embargo
  ,
  la
  respuesta
  no
  siempre
  es
  así
  de
  simple
  .
  

• La
  realidad
  es
  que
  si
  usted
  siente
  que
  su
  ansiedad
  está
  causando
  un
  problema
  en
  tu
  vida
  ,
  puede
  ser
  beneficioso
  buscar
  ayuda
  .
  Cierta
  ansiedad
  en
  la
  vida
  es
  normal
  ,
  pero
  la
  ansiedad
  que
  perturba
  su
  calidad
  de
  vida
  es 
  todavía
  un
  problema
  .
  No importa
  qué
  tipo
  de
  ansiedad
  que está
  tratando
  con
  ansiedad
  se
  puede
  curar
  por
  la
  siguiente
  estrategias
  : averiguar
  su
  tipo
  específico
  de
  ansiedad
  .
  

• Aceptar
  que
  la
  ansiedad
  es
  un
  problema
  .
  Entiendo
  tu
  ansiedad
  causas
  y
  desencadenantes
  .
  Les
  romper
  en
  trozos
  más pequeños
  que
  puede
  administrar
  .
  Cambiar 
  su
  estilo de
  vida
  para
  ser
  más
  libre
  de
  ansiedad
  .
  A continuación
  ,
  examinamos
  las
  siete
  causas
  de
  anxiety.1
  :
  Disorder Generalized
  de
  ansiedad
  generalizada
  trastorno
  de
  ansiedad
  o
  tag
  ,
  es
  el
  tipo
  más
  común
  y
  generalizado
  de
  ansiedad
  .
  GAD
  afecta
  decenas
  de
  millones
  de
  personas
  en todo
  el
  mundo
  .
  GAD
  se
  describe
  mejor
  como
  un
  continuo
  estado
  de
  tensión
  mental
  o
  física
  y
  nerviosismo
  ,
  sin
  una
  causa
  específica
  o
  sin 
  la
  posibilidad
  de
  tomar
  un
  descanso
  de
  la
  ansiedad
  .
  

• En
  otras
  palabras
  ,
  si
  usted
  se
  siente
  a sí mismo
  constantemente
  en
  borde
  ,
  preocupado
  ,
  ansioso
  o
  estresado
  (
  físicamente
  o
  mentalmente)
  y
  está
  interfiriendo
  con
  su
  vida
  , en 
   
  usted
  puede
  haber
   un 
  trastorno 
  de
  ansiedad
  generalizada
  .
  Recuerde
  que
  cierta
  ansiedad
  es
  una
  parte
  natural
  de
  la
  vida
  ,
  y
  cierta
  ansiedad
  es
  normal
  sentirse
  de
  vez en cuando
  .
  

• Pero
  cuando
  esa
  ansiedad
  se
  parece
  ocurrir
  por
  ninguna
  razón
  o
  razones
  que
  no debería
  estar
  causando
  ese 
  grado
  de
  ansiedad
  ,
  puede
  haber
  trastorno
  de
  ansiedad
  generalizada
  .
  Los
  siguientes 
  son
  los
  problemas
  más
  comunes
  asociados
  con
  el
  tag
  : constante
  inquietud
  ,
  irritación
  ,
  nerviosismo
  o
  una
  sensación
  de
  estar
  sin
  control
  .
  Fatiga
  ,
  letargo
  o
  generalmente 
  bajos
  niveles
  de
  energía
  (sensación
  de
  drenado).
  M
  úsculos
  t
  ensos,
  e
  specialmente 
  e
  n
  l
  a
  e
  spalda,
  c
  uello
  y
  h
  ombros.
  Problemas para
  concentrarse
  o
  enfocarse
  en
  las tareas
  o
  actividades
  .
  Obsesionarse
  en
  negativo
  y
  la
  ansiedad
  que causa
  pensamientos
  –
  "Pensando
  en
  desastres
  ."
  La
  clave
  es
  persistente
  ansiedad
  mental
  o
  físico
  .
  Si
  no
  parece
  que
  desaparece
  ,
  puede
  ser
  GAD
  .
  ¿
  Sabía
  usted
  que puede
  sufrir
  de
  más
  de
  un
  trastorno
  de
  ansiedad
  ?
  Anx
  generalizada
  

•  F
  obias
  de
  fobias
  específicas
  son
  sensaciones
  intensas
  de
  miedo
  debido a
  situaciones
  ,
  animales
  ,
  objetos
  ,
  etc.
  .
  Fobias
  generalmente
  provocan
  desastres
  pensar
  (creer
  que
  lo peor
  ocurrirá)
  o
  conductas
  de
  evitación
  (haciendo
  lo que
  sea
  necesario
  para
  evitar
  la
  fobia).
  Un
  ejemplo
  de
  una
  fobia
  común
  es
  aracnofobia
  ,
  o
  miedo
  a
  las
  arañas
  .
  Muy
  pocas
  arañas
  son
  capaces
  de
  morder
  y
  menos
  aún
  son
  peligrosos
  y
  aún
  muchas
  personas
  experimentan
  una
  sensación
  de
  temor
  severo
  incluso
  la
  idea
  de
  una
  araña
  .
  Otros
  ejemplos
  de
  fobias
  comunes
  incluyen
  serpientes
  ,
  aeroplanos
  ,
  las tormentas 
  y
  la
  sangre
  .
  Fobias
  cuentan
  como
  un
  trastorno
  de
  ansiedad
  ,
  aunque
  algunas
  personas
  pueden
  pasar
  toda
  su
  vida
  con
  una
  fobia
  y
  no
  requieren
  tratamiento
  .
  

• Por
  ejemplo
  ,
  si
  usted
  tiene
  un
  miedo
  de
  los
  pollos
  ,
  pero
  vive
  en ninguna parte
  cerca
  de
  una
  granja
  ,
  entonces
  mientras que
  usted
  tiene
  una
  fobia
  muy
  real
  puede
  no
  ser
  disruptivo
  .
  Pero
  si
  en
  algún
  momento
  su
  vida
  comienza
  a
  cambiar
  como resultado
  de
  su
  fobia
  ,
  entonces
  tienes
  un
  verdadero
  problema
  .
  Comúnmente
  causan
  fobias
  :
  miedo
  excesivo
  y
  constante
  de
  un
  evento
  o
  situación
  específica
  .
  Instantánea
  sensación
  de
  terror
  cuando
  se enfrentan
  con
  el
  objeto
  de
  su
  fobia
  .
  Incapacidad
  para
  controlar
  sus
  miedos
  ,
  a
  pesar
  de que
  usted
  sabe
  que están
  irracional
  .
  A
  gran
  largos
  para
  evitar
  la
  situación
  o
  el
  objeto
  que
  le
  causa
  miedo
  .
  

•  
  trastorno
  de
  estrés
  traumático
  (TEPT)
  de
  post
  como
  un
  ser
  humano
  ,
  siempre
  hay
  riesgos
  que
  pongan
  su
  vida
  en
  peligro
  .
  Mayoría
  de las
  personas
  es
  lo
  bastante
  afortunada
  como
  para
  evitar
  estos
  peligros
  y
  vivir
  una
  vida
  agradable
  y
  segura
  .
  Pero
  en
  algunos
  casos
  ,
  puede
  experimentar
  un
  trauma
  de la
  vida
  ,
  ya sea
  físicamente
  o
  emocionalmente
  ,
  y
  esto
  puede
  causar
  un
  problema
  de
  ansiedad
  conocido
  como
  trastorno
  de
  estrés
  postraumático
  .
  

• Como
  su
  nombre
  indica
  ,
  PTSD
  es
  un
  desorden
  de
  ansiedad
  que
  llega
  después
  de que
  ha
  producido
  el
  evento
  traumático
  .
  Las personas
  que
  viven
  con
  PTSD
  a menudo
  deben
  obtener
  fuera
  de
  ayuda
  ,
  porque
  PTSD
  puede
  afectar
  a
  personas
  de
  años
  después
  se produce
  el
  evento
  –
  posiblemente
  ,
  incluso
  el
  resto
  de
  su
  vida
  .
  PTSD
  afecta a
  personas
  tanto
  psicológicamente
  como
  físicamente
  .
  En
  la
  mayoría
  de los
  casos
  ,
  la
  persona
  con
  PTSD
  es
  la
  que
  experimentó
  el
  evento
  traumático
  ,
  pero
  es
  posible
  sufrir
  de
  PSTD
  simplemente
  asistiendo
  a
  un
  event
  o
  una
  lesión
  ,
  o
  incluso
  simplemente
  descubriendo
  alguien
  cercano
  a
  usted
  con
  un
  evento
  traumático
  .
  Los síntomas
  incluyen
  :
  
• Reviviendo
  el
  Trauma
  
• El
  síntoma
  más
  conocido
  del
  TEPT
  es
  revivir
  el
  trauma
  .
  Personas
  con
  PTSD
  a menudo
  revivir
  el
  trauma
  no
  sólo
  emocionalmente
  ,
  en
  algunos
  casos
  ,
  ellos
  pueden
  revivir
  el
  trauma
  mental
  y
  físicamente
  ,
  que
  transportan
  hacia
  el
  evento
  .
  

Problemas
emocionales

Imágenes que te pueden interesar

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.